日前，遼陽市太子河區(qū)人民檢察院特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、遼寧省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事王歡開展心理健康專題講座。王歡通過案例分析、互動(dòng)問答和壓力測(cè)試，引導(dǎo)干警們正視壓力、科學(xué)認(rèn)知情緒，并傳授了呼吸放松法、正念冥想等實(shí)用解壓技巧。
日前，遼陽市太子河區(qū)人民檢察院特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、遼寧省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)理事王歡開展心理健康專題講座。王歡通過案例分析、互動(dòng)問答和壓力測(cè)試，引導(dǎo)干警們正視壓力、科學(xué)認(rèn)知情緒，并傳授了呼吸放松法、正念冥想等實(shí)用解壓技巧。